Bolo de Chocolate com Beterraba e Chá Verde

Este bolo é daqueles que podemos comer sem problemas de peso, tanto na consciência como na balança. Alia a beterraba ao chá verde , dois poderosos amigos do nosso corpito, e acrescenta-se o chocolate para alegrar o palato. O resultado é um bolo extremamente agradável, fofo , húmido, em que o sabor  para muitos incómodo, da beterraba, se dilui com a poderosa ajuda do chocolate e do chá verde. Façam o favor de experimentar...

O que leva:

100g chocolate em pó

200g farinha para bolos com fermento 

1 colher café bicarbonato de sódio

200g açúcar amarelo

100g chocolate para culinária

125 margarina de girassol

200g beterraba cozida triturada

4 ovos

meia chávena pequena de chá verde frio

Açúcar em pó para polvilhar

Como se faz :

Bata os ovos, na batedeira, até ficarem em espuma. Derreta o chocolate para culinária com a margarina no microondas. Numa taça misture os ingredientes secos, a farinha, o bicarbonato de sódio, o chocolate em pó e o açúcar. Mantendo a batedeira ligada adicione a mistura do chocolate com a margarina aos ovos. Junte a beterraba . Aos poucos vá adicionando os ingredientes secos batendo sempre a baixa velocidade. Adicione o chá verde. Pré-aqueça o forno a 180º e coloque a massa numa forma de 23 cm de diâmetro, untada e enfarinhada. Deixe cozer cerca de 20 minutos, não precisa de ficar muito cozido. Retire do forno e deixe arrefecer na forma por 10 minutos.

Bolo de chocolate com creme de laranja verde

Nunca tinha experimentado utilizar laranjas verdes nas minhas aventuras culinárias. Mas no outro dia e há falta de limões, decidi utilizar laranjas ainda verdes das férteis laranjeiras da minha casa na alentejana vila do Cano. Fiquei surpreendida com o resultado. Um mistura de laranja, limão e lima,  ainda mais aromática. Surgiu-me logo  a ideia de que combinariam muito bem com chocolate. Com bolo de chocolate.
Trouxe então algumas laranjas verdes e ontem  decidi fazer este bolinho  para o jantar de feriado em família.
O creme ficou com um sabor diferente do creme de laranja habitual, contudo, muito interessante.
Pareceu-me que aprovaram ...

Ingredientes: 

Bolo de chocolate:

4 ovos

1 chávena de açúcar

1 chávena de farinha c/ fermento

1 chávena de leite

1 chávena de óleo

1 chávena de chocolate em pó

1 chávena de cacau em pó

Creme de laranja verde:

150 gr de manteiga à temperatura ambiente

40 ml de leite

350 gr Açúcar em pó 

raspa de laranja verde q.b.

Como se faz:

Juntar todos os ingredientes numa tigela redonda  que possa ir ao microondas, mexer bem até ficar tudo muito bem ligado. Levar ao microondas por 8 minutos a 900 W ou potência máxima e está pronto. Entre a preparação e a cozedura temos um bolo de chocolate fantástico em 10 minutos.

Preparação do creme e montagem do bolo:

Bata a manteiga com a batedeira como se fosse bater claras em castelo e adicione o açúcar em pó, aos poucos, sem parar de bater.

Assim que obtiver um creme fofo, adicione o leite e bata mais um pouco para homogeneizar. Adicione o corante a gosto e bata novamente.

Com a ajuda de uma faca de serra, corte o bolo em duas camadas.

Coloque uma camada de bolo no prato de serviço e barre com creme. Alise e sobreponha a outra camada de bolo. 

Barre o topo e as laterais com o creme de manteiga. Alise ligeiramente com uma espátula e leve ao frio, para solidificar, durante cerca de 20 minutos.

Molhe uma espátula lisa em água bem quente e passe no topo e laterais do bolo, para alisar. Repita este processo tantas vezes quantas sejam necessárias, até o bolo ficar liso.

Decore a gosto.

"Las perlas" de Vigo

Vigo é a maior cidade galega e também a porta de entrada das Rías Baixas, onde se situam as mais belas praias da região. Embora o seu porto (o principal do país em atividade pesqueira) exista desde o século xv, a cidade como a conhecemos hoje só se desenvolveu desde há 100 anos para cá.

 As ruas são muito movimentadas, mas lá do alto, dos parques do Castro e da Guia, é possível apreciar com tranquilidade as melhores vistas da cidade sobre a ria.

Vigo possui  uma forte tradição gastronómica ligada ao mar em virtude da sua situação geográfica e da principal actividade sempre ter sido a  pesca.

Uma das referências de Vigo é o “Mercado de Piedra”, no “casco viejo”, um lugar onde outrora se comercializavam  produtos de contrabando vindo de outras paragens como a penicilina ou álcool.

O mercado de Piedra é um mercado na rua onde as ostreiras vendem diariamente  ostras muito frescas provenientes da Ria.

Costumam-se comer cruas mas para os que não estão habituados a comer estes bivalves, existe a possibilidade de as comerem grelhadas acompanhandas de um bom vinho “albariño”.

 

Nas ruas que ladeiam o mercado de pedra existem muitos restaurante e tascas onde se pode  provar bom marisco e o famoso polvo à galega servido num circulo de madeira.

Não sendo uma cidade monumental Vigo atrai pela luz, pela paisagem, pelo mar, pela simplicidade que a caracteriza. Vale a pena uma visita!

Chips de batata doce com pimenta e tomilho

São inúmeras as qualidades da batata doce. Dizem os entendidos que ajuda a controlar a diabetes porque tem baixo índice glicémico, emagrece porque diminui o apetite, fortalece o sistema imunológico porque tem boa quantidade de vitamina A, melhora o funcionamento do intestino porque é bastante rica em fibras etc...etc...            

Para além de todos estes benefícios  pode também tornar-se um fantástico petisco se consumida por exemplo em forma de finas fatias comummente chamadas de chips.Esta receita tão simples, não é na verdade das mais saudáveis porque são chips de batata doce fritas. Mas de vez em quando comer um  snacksito  destes não é nenhum pecado capital. Por isso experimentem, provem e comprovem o quão saborosa é esta finger food....(Nahhh, acho que  prefiro petisco, mesmo!!! )

O que leva:

• batata doce;
• óleo
• tomilho
• pimenta
• sal a gosto

Como se faz:

Lava-se muito bem a batata doce e descasca-se. Também pode utilizá-la com casca.Depois  cortam-se as batatas em fatias finas usando uma  mandolina.

Colocam-se as fatias sobre papel absorvente e cobrem-se com outra folha de papel para secar bem.

Aquece-se  o óleo, de preferência  numa frigideira larga e alta.

Quando o óleo estiver quente (não muito quente)  colocam-se algumas fatias de batata até dourarem.

Depois é só escorrer e colocar sobre uma camada fofa de papel absorvente. Quanto mais sequinhas as batatas estiverem, mais crocantes elas ficam e permanecem. 

De seguida polvilha-se a gosto com sal, pimenta e tomilho.

Doce de Framboesa

FRAMBOESA

Há um ruído 

de asas

que te é próximo

Um odor a flor

a framboesa

Um sabor a leite 

e a morango

numa uterina luz de penumbra acesa

Maria Teresa Horta

O que leva:

500 g de maravilhosas framboesas frescas (produção da horta do meu pai)
1 limão 
300 g de açúcar
um pau de canela 
uma pitada de baunilha ( facultativo)

Como se faz:

Deite as framboesas  num tacho, junte o sumo do limão, o pau de canela, um pouco de baunilha a gosto e o açúcar. Leve ao lume brando até começar a ferver. De seguida aumente o lume e deixe cozinhar durante 25 minutos, retirando a espuma que se forma na superfície com uma escumadeira. Desligue o lume e deixe arrefecer. Deite para frascos esterilizados, tape e guarde num local escuro ou no frio.

Bolinhos de Cereais e Mel

Estes biscoitos crocantes e saborosos são uma óptima alternativa para quem quer ir petiscando um docinho de vez em quando, sem ficar com peso na consciência. São confeccionados com cereais integrais, daqueles que costumamos consumir ao pequeno almoço ou com muesli, granola ... aquilo que tiverem à mão ou gostarem mais.

São igualmente uma saudável opção para o lanchinho da criançada que por estes dias vai iniciar mais um ano letivo.Podem ser feitos durante o fim de semana já que aguentam perfeitamente a semana toda, isto é , se conseguirem... ahahahah!

O que leva:

100 gramas de manteiga de amendoim ou manteiga comum

4 colheres de sopa de mel

1 ovo

1 colher de café de bicarbonato de sódio

2 chávenas de cereais integrais

1/2 chávena de flocos de aveia ou farinha integral

1/2 limão (raspa)

25 gramas de passas

Como se faz:

Coloque a manteiga num recipiente e leve ao microondas até derreter;

Adicione o mel, a raspa da casca do limão e o ovo;

Misture bem.

Adicione o bicarbonato,os flocos de aveia ou a farinha,  os cereais, as passas  e mexa bem até ligar.

Num tabuleiro antiaderente ou, então, forrado com papel vegetal, disponha colheradas do preparado, ajeite-as, dando algum espaço entre elas;

Leve a forno pré-aquecido nos 190º durante cerca de 15 minutos, até ficarem douradas.

Retire do forno, deixe arrefecer um pouco e, com cuidado (quentes ficam ligeiramente moles).

Deixe arrefecer completamente e guarde em caixas com tampa.

Mimos de amoras silvestres

 "O meu país sabe a amoras silvestres no Verão..."

E  no meu país fica o quintal do meu pai, que por esta altura tem os muros pintalgados  de pequenas amoras silvestres a amadurecerem com pressa, o que nos faz puxar pela imaginação: Doce, docinhos, bolos, pudins , bolinhos...
Há que colhê-las, diz o meu pai, ou em breve  sem  muita imaginação ou qualquer tipo de pudor, estarão a servir de manjar aos bandos de pardalitos que por ali passam...

E como  filha obediente que sou, decidi mimar a família com este docinho bem saudável imaginado por mim.



O que leva:

Para a base decidi utilizar panquecas que se fazem como já expliquei aqui https://docestemperos.blogspot.pt/2008/05/blog-post.html?m=0

Creme:
Dois iogurtes naturais
4 folhas de gelatina
4 colheres de açúcar em pó
50 gr de amoras
duas colheres de água



Como se faz:

Leva-se ao lume as amoras com duas colheres de açúcar e duas colheres de água. Deixa-se cozer durante 5 minutos e retira-se do lume. Misturam-se os iogurtes com duas colheres de açúcar e lentamente adicionam-se as amoras cozidas.
Demolham-se as folhas de gelatina, escorrem-se, derretem-se  no Microondas e adicionam-se ao preparado de amoras.
Com a varinha mágica tritura-se e mistura-se levemente. Deixa-se arrefecer 15 minutos no frio.
Forra-se uma pequena forma amovível ou uns aros de alumínio com panquecas e sobre as mesmas deita-se o preparado de amoras. Vai de novo ao frio até solidificar, desenformam-se e servem-se os mimos bem fresquinhos decorados com amoras e folhas de manjericão.